Tapandonos por el miedo

Escrito y aportado por Susana Doallo
http://www.nuevagaia.com.ar/notas/index.php?id=262

Cuando prestamos tanta atención a las noticias negativas de radio, TV y diarios, todos nuestros cuerpos resultan influenciados y desciende su vibración. Esto es precisamente lo que desean los que buscan evitar el descenso de la oscuridad en el planeta. "El mal se alimenta del miedo".
Cuando nuestra vibración desciende, no sólo nos sentimos mal, sino que disminuye nuestra capacidad para ayudar a otros a elevar la suya.
El miedo y las preocupaciones nos hacen perder energía, desequilibran y enferman el cuerpo.
¿ Qué puede resultar más ideal para los grandes Laboratorios productores de fármacos??? Quién puede descansar apaciblemente toda la noche luego de haber mirado un noticiero???? Y muchas veces hasta con el televisor frente a la cama! ¿ Por qué será que millones de personas han de tomar somníferos para poder dormir? Qué buen negocio, no? Especialmente porque al somnífero sigue necesariamente toda una cadena de medicamentos!

Antes eramos controlados por los preceptos de la Iglesia, ahora por los medios, que manipulan tanto la información como los Ministros de las Iglesias manipularon las diversas Escrituras!

-Tengo que enterarme para conocer la realidad! Dicen muchos....creyendo que la Realidad se limita a los horrores que nos imponen las noticias!
La tergiversación de muchos hechos -entre ellos en cuanto a temas de medicina- y el ocultamiento de todo lo luminoso en este momento, son extraordinarios.
En estos tiempos en que caminamos al filo de la navaja entre el equilibrio y el desequilibrio, es muy importante aprender a elegir alimentarnos -física, emocional y mentalmente- de todo lo que nos armonice y de verdadera alegría de vivir. Eso no significa irse de la realidad -que por otra parte, gracias a los científicos cuánticos ya nadie sabe qué es- sino dar el primer paso hacia la realidad más próxima: el estado de bienestar real en la propia vida.

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EXTRAIDO:
http://www.shinydemise.com/
Más “arriba” se esta luchando de formas que apenas empezamos a entender y esa lucha es “a través de nosotros”. El mundo esta siendo demolido y si son perspicaces no es para echarse a llorar porque lleva siendo un mundo esclavo desde que comenzó
CON EL PENSAMIENTO CREAMOS LA REALIDAD, INDIVIDUAL Y COLECTIVAMENTE! EL UNIVERSO Y TODO ES MENTAL!
. ( Como ahora mucha gente esta cayendo, cediendo su energía con este gran invento mundial llamado INFLUENZA A O GRIPE PORCINA,)Si la ola es muy grande y amenaza con ahogarnos sean listos y sumérjanse y salgan por otro lado.No luchen físicamente contra el sistema más que en defensa propia porque sino es como echar gasolina al fuego. Mala idea. Empiecen a ser creativos y a tratar de transformar su realidad (la suya) no se preocupen por la de otros .Si no pueden cambiar la suya no pueden ayudar a nadie.

Creativos en todo lo que hagan. Comer, caminar, pensar, vivir… Bueno esta es mi carta de presentación, espero que les guste, y que les haya traído algo de luz en sus entendimientos. Desde ahora en más nos vamos a ver mas seguido. Un abrazo a todos amigos y que la luz de dios siempre guié sus vidas!!

EL CONFLICTO, lA LUCHA ESTA EN SUS MENTES EN NINGUN LUGAR MAS!! LLENEN LA OSCURIDAD CON LUZ Y AMOR! CONECTENSE CON SU VERDADERA ESENCIA USTEDES SON DIOS MISMO ESPERIMENTANDOSE!!! BRILLEN CON LA LUZ DE SUS ALMAS. CON SU FUEGO INTERNO! LA LUZ SIEMPRE PERDURA A LA OSCURIDAD!! ESTAMOS CERCA DE LOGRAR EL CAMBIO!!
Es importante evitar que la gente haga una psicosis de todo esto y que no entren en pánico, es importante que sí, efectivamente, se deben de tomar medidas preventivas, pero por Dios, no se crean toda la cantidad de basura que dicen en la televisión. Es importante mantener un estado de mentalidad elevado por encima de este problema y no dejarse intimidar ni manipular por lo que ellos dicen.

Hay que evitar, repito, que esto se convierta en una psicosis-colectiva a modo de que gente que ni siquiera tiene el agente infeccioso en su organismo llegue a enfermarse por simple sugestión, recuerden que el poder de la mente es demasiado poderoso. No les entreguen su energía a aquellos que están haciendo de las suyas.


Escrito y aportado por Susana Doallo
http://www.nuevagaia.com.ar/notas/index.php?id=262

En todos los juicios que yo hago sobre ti, hay un juicio sobre mi mismo...

El Elefante Entero.

Del libro El Despertar de Paul Ferrini

En todos los juicios que yo hago sobre ti, hay un juicio sobre mí mismo... Y ambos son igualmente ciertos o falsos. Mientras piense que yo estoy en posesión de la verdad y tú no lo estás, crearé separación, desigualdad y estableceré las bases para que el sufrimiento se instale en mi vida. Lo mismo ocurre si pienso que tú posees la verdad y yo no.

La realidad es que ambos poseemos una parte de la verdad y una parte de ilusión. Los dos miramos al mismo elefante, pero tú ves la cola y yo veo el tronco. Cuando se mira por separado, la cola y el tronco parecen que no tienen nada en común. Sólo cuando se ve la totalidad del elefante es cuando la cola y el tronco unidos, cobran sentido. No importa cuanto me esfuerce, me es imposible ver el significado de tu parte. La cola no comprende ni el porqué, ni la razón del tronco. La única forma en la que admitiré tu experiencia es aceptarla como cierta, de la misma manera que acepto la mía como tal.

Debo dar la misma credibilidad a tus percepciones que a las mías. Hasta que no establezcamos esta igualdad, la semilla del conflicto permanecerá entre nosotros. No es necesario que diga que tú tienes razón y que yo estoy equivocado. No necesito reemplazar mi verdad por la tuya, o vivir mi vida según tus premisas. Ni tampoco es preciso que diga que tú estás equivocado y que insista en que debes vivir tu vida según mis condiciones. Estas exigencias provienen de la inseguridad y de la falsa creencia de que, para amarnos los unos a los otros, debemos estar de acuerdo. No es cierto.

Para amarte debo aceptarte tal y como eres. Es lo único que debo hacer. ¡Pero eso es mucho! Aceptarte a ti tal y como eres, es una proposición tan profunda, como aceptarme a mí mismo tal y como soy. Es una tarea formidable, dada mi poca experiencia en este campo.

Permitir que tengas tu experiencia es el principio. Aprendo a respetar lo que piensas y sientes incluso cuando no me gusta o no estoy de acuerdo con ello. Incluso aunque me disguste.

En lugar de hacerte responsable del dolor que siento en relación a ti, aprendo a enfrentarme a mi propio dolor. Mi reacción a tu experiencia -positiva o negativa- me proporciona información sobre mí mismo.
El compromiso conmigo mismo y contigo es trabajar con mi propio dolor, no responsabilizarte a ti de él.

Sólo cuando te devuelva el don de tu propia experiencia, sin imponerte mis propios pensamientos y sentimientos sobre ella, te amaré sin condiciones.

Cuando acepte tu experiencia tal cual es, sin sentir la necesidad de cambiarla, te respetaré y te trataré como a un ser espiritual.

Mis pensamientos y sentimientos tienen importancia en sí mismos, pero no como comentarios o acusaciones a tu experiencia. Al comunicar lo que pienso o siento sin hacerte responsable de mis pensamientos y sentimientos, acepto mi propia experiencia y permito que tú tengas la tuya.

En las relaciones, al igual que en la conciencia, las dos caras de la moneda deben ser aceptadas como iguales. Una persona no superará el conflicto hasta que la experiencia de ambas haya sido respetada.

La cuestión no es nunca el acuerdo, aunque lo parezca. La cuestión es: ¿Somos capaces de respetar nuestra experiencia mutuamente?

Cuando sentimos que la otra persona nos acepta tal y como somos, tenemos la motivación para adaptarnos el uno al otro. Adaptarse es hacerle al otro un lugar junto a nosotros; es no imponerse ni que se nos impongan.

Una vez que se llega a la adaptación, ambas partes moran juntas. El hombre y la mujer, el blanco con el negro, el rico con el pobre, los judíos con los cristianos. Aceptar nuestras diferencias es honrar la humanidad que tenemos en común, es bendecir mutua y profundamente la experiencia que compartimos.

De modo que la cola y el tronco discutirán hasta ponerse morados y ninguno de los dos ganará la discusión. Ambas experiencias son igualmente válidas. Al permitir que esto sea posible, el elefante empieza a cobrar forma. Al aceptar la validez de tu experiencia sin intentar cambiarla, sin intentar que sea algo más parecida a la mía, mi propia experiencia empezará a adquirir un mayor significado. Cuando te contemplo como a un igual y no como a alguien que precisa ser educado, reformado o determinado, el significado de nuestra relación se revela por sí mismo. Cuando se le da la bienvenida a cada parte, el todo empieza a tomar forma y resulta más fácil comprender y apreciar el significado de las partes.

Un mundo que pretende conseguir un acuerdo, encontrará conflicto y sectarismo. Un mundo que proporciona un espacio seguro a la diversidad, encontrará la unidad esencial para convertirse en entero. Frente a los opuestos tenemos dos opciones: resistirlos o abrazarlos. Si los resistimos, provocaremos un conflicto entre el yo y el otro. Si los aceptamos, los integraremos como agentes dinámicos y originaremos una transformación alquímica en el interior del yo.

Confusion

CONFUSIÓN

ENTRAR EN LOS REINOS SUPERIORES realmente puede producir estados de confusión. Sí, estamos empezando una residencia en los reinos superiores, ¡pero todavía no hemos salido por completo del viejo mundo 3D! Mucho de lo que creíamos con respecto a las maneras superiores de ser y de vivir era a veces incorrecto. Esa información llegó a través de una mente 3D, o más bien a través de un estado mental des-conectado. Mucha de la información espiritual que nos enseñaron, o que creíamos, por tanto provenía de un nivel de conciencia de menor vibración.

Ya que muchos de nosotros estamos teniendo algunas experiencias muy extrañas e interesantes a través del proceso de ascensión, podemos llegar a sentirnos bastante confundidos acerca de lo que realmente está ocurriendo, y de lo que realmente se trataba todo en primer lugar. Añadan a esto los cambios de energía. Cuando experimentamos un cambio de energía, éste sirve para elevar nuestra vibración. Cuando esto ocurre, casi todo se mueve por dentro y por fuera. Y durante este tiempo de tanta “elevación vibratoria”, las cosas se están ajustando y alineando en lo que se refiere a una masa crítica, de manera que se pueda producir el cambio. Esto puede ocasionar un confuso período de espera. No es de extrañar entonces, que podemos llegar a estar muy confundidos a veces sin saber qué rayos está pasando!

La confusión puede producirse cuando pensábamos que las cosas se desarrollarían de una manera determinada. Si creyéramos, por ejemplo, que al elevar nuestra conciencia todo naturalmente se vuelve mejor y mejor, nos esperaría una gran sorpresa. La purga y liberación que resultan del proceso de ascensión crea depresión y energías desafiantes, por decir lo menos. Y luego están los largos períodos de espera, como se mencionó anteriormente, en los que parecemos estar en un vacío o en el limbo mientras esperamos que los demás se pongan al día, a la vez que también nos estamos “reiniciando” o re-alineando para el siguiente paso. Podríamos esperar continuamente que el siguiente paso sea mucho mejor, y luego por lo general nos sentimos decepcionados y defraudados cuando no lo es.

Morir mientras estamos en un cuerpo 3D es un proceso muy largo. Sí, hay momentos de experimentar realmente grandes sensaciones de un orden superior, pero el proceso es también muy real, ya que nos lleva a través y muy profundo dentro de nosotros mismos. También parece que se detiene y vuelve a empezar... y esto también puede causar confusión.

“¿Hemos llegado siquiera a alguna parte?” podrías preguntarte a veces. O quizás podrías haber tenido sentimientos de que todo esto de la ascensión no ha creado absolutamente nada Nuevo. La verdad del asunto es que hemos hecho progresos increíbles. Tomar todo un planeta de energía de menor vibración y elevarlo no es poca cosa. Las cosas se iniciaron a niveles superiores y luego tuvieron que filtrarse hacia lo físico. Además, los trabajadores de la luz comenzaron su viaje de ascensión mucho antes que todos los demás, y por tanto han estado en él por mucho tiempo. Éste fue su servicio para la humanidad, y es una razón por la que puede parecer que las cosas están tomando una eternidad. Pero para otros, aún están por empezar. Si miraras hacia atrás a lo que era tu vida hace un año, o quizás incluso hace unos meses, supongo que verías que se han producido grandes cambios. Tú probablemente no eres la misma persona que solías ser y probablemente también estás en una situación muy diferente en muchas áreas de tu vida.

La confusión puede producirse cuando estamos viendo un proceso que no se parece a lo que habíamos imaginado en nuestra vieja mente 3D. Pero nuestra vieja mente 3D no sabía mucho. En su mayor parte, estaba desconectada de la Fuente. Y además de todo lo anterior, aquellos de nosotros que estamos aquí viviendo el proceso de ascensión como un servicio a la humanidad, estamos también a cargo del proceso. Esto significa que las cosas pueden cambiar, literalmente, en un instante. En los niveles álmicos superiores, nos juntamos, tenemos reuniones periódicas, y llegamos a un plan. Y aunque es sin duda un plan general, la logística y el camino para llegar allí están sujetos a un “margen de flexibilidad”. Así que justo cuando creemos que sabemos y comprendemos lo que sucederá después, ¡no sucede! (A menos que, por supuesto, estés conectado muy conscientemente contigo mismo a un nivel álmico...)

Si has elegido esta página, se te está animando a saber que todo está siempre en divino y perfecto orden. Permanecer en el momento puede aliviar mucho cualquier malestar que puede traer la confusión. Si puedes salirte del camino en el sentido de dejar de lado el análisis y la necesidad de saber, te conectarás mucho más a la Fuente a largo plazo. Cuanto más alto empezamos a vibrar, más claridad recibimos, ya que estamos empezando a “ver” las cosas a un nivel mucho más alto desde el otro lado del velo. ¡Y la claridad no siempre es lo que pensábamos que sería! Pero a medida que progresamos más y más a lo largo de nuestros senderos de ascensión, empezamos a encontrar mucha más paz, ya que verdaderamente empezamos a encontrar la claridad que siempre estuvo allí... pero simplemente no vibrábamos lo suficientemente alto para entenderlo aún.

Karen Bishop

Toma el control de tu vida

Toma el control de tu vida Por Steve Maraboli

1) Entiende que ninguna
experiencia viene definida. Tú eres el que las define.

¡El poder de optar es tuyo! Como dijo William Shakespeare, "nada
es bueno o malo pero el pensar lo hace así." Tú y solamente
tú eres el que define tus experiencias. ¿Alegas que las rosas
tienen espinas o te alegras que las espinas tengan rosas? Tú tienes
la habilidad de elegir tus reacciones. Casi todas las veces, estas
decisiones de definir no son hechas concientemente y tu dialogo interno
se ligará a una definición negativa. Debes darte cuenta de esto y
cambiarla inmediatamente. Date cuenta que tu habilidad de definir es un
poder impresionante y es un gran paso hacia el éxito. Una vez tomando
el control, puedes seleccionar las definiciones que te nutren de poder
en lugar de las negativas. Tú tienes el control de las experiencias.

2) Evita culparte tú mismo de cometer errores.

El camino al éxito siempre está en construcción. Cada mañana
que despertamos a un día que nunca hemos visto o experimentado. Se
cometerán errores y aparecerán obstáculos. Tú no tienes
control sobre estos eventos, pero sí controlas tu reacción a
ellos. Es importante que nos perdonemos al cometer errores. Debemos
aprender de nuestros yerros y seguir adelante. Cuando sentimos dolor es
que aprendimos. El poder de optar cuanto aprendimos es nuestro. ¿Ves
un bloque en el que te puedas tropezar o ves un escalón de piedra?
Tú decides.

3) Entiende que las energías iguales se atraen.

Igual atrae lo igual. Pensamientos positivos producen resultados
positivos. Si tú mismo te rodeas de positivas emociones, energías,
pensamientos y personas entonces eventos positivos serán el resultado
final. Desafortunadamente lo mismo se confirmaría si tú mismo te
rodeas de energías negativas. ¿Conoces a alguien que siempre
está negativo y melancólico? Nota como la mala suerte parece
seguirlos continuamente. Ellos podrían decir que una nube de lluvia
está justo arriba de sus cabezas. Bien, ellos tienen razón. Y tan
pronto se den cuenta que son ellos mismos los que crean esa nube de
lluvia, pueden optar por hacerla desaparecer. Según lo que plantes es
lo que cosechas. Si tú plantaras semillas de rosas te salen rosas
¿cierto? Planta semillas de felicidad, esperanza, éxito y amor; te
vendrá de vueltas en abundancia. Esta es la ley de la naturaleza.

4) Determina lo que deseas y actúa en ello.

Imagínate un arquero que no tenga un blanco para disparar sus
flechas. Dispararía sus flechas sin objetivo y no tendría
éxito. Hazte una meta, escríbela, y actúa en ella. Ahora que
tienes un blanco claro puedes tener un plan de acción. Un blanco
visible es fácil de acertar. Nunca nadie se ha sentado en el camino
al éxito. Requiere arduo trabajo, motivación, una actitud
positiva, y creer ciegamente que lo puedes lograr. Esta combinación
produce lo que nosotros llamamos la suerte. No te sientes a esperar que
tu vida pase por ti. Ten un plan y toma las medidas necesarias para
crear lo que deseas.

5) Opta por sentirte feliz.

Se ha dicho "actúa como tal y llegarás a serlo"
Pruébalo. Realmente funciona. Pon tu frente en alto, sonríe, y ten
pensamientos positivos. Recuerda los tiempos felices y date cuenta de
todo lo que tienes que estar agradecido y te sentirás más liviano,
más feliz y más empoderado. Si te malhumoras, gimes, refunfuñas
y te enfocas en todo lo malo del mundo te sentirás deprimido,
letárgico, y negativo. ¿Para qué molestarse por eso? Identifica
las cosas y las personas que te hacen sentir infeliz y elimínalas de
tu vida. Nada bueno puede venir de ello. Opta por ser feliz y positivo.
Toma medidas para asegurar una vida más alegre y positiva. Has cosas
felices; ve una película positiva, lee un buen libro, rodéate de
gente positiva, y practica afirmaciones. Identifica las cosas y las
personas que te traen sentimientos felices y rodéate de ellas.
Cultiva una relación contigo mismo y tendrás éxito. Tomar el
control de tu vida lleva tiempo y requiere decisiones. Los premios hacen
que los esfuerzos valgan la pena.

Eneatipo 1: (PERFECCIONISTA-JUZGADOR)...AUTOEXIGENTE....

El objetivo del Eneagrama es el autoconocimiento, detectar lo que no funciona correctamente en nuestro interior y poder corregirlo.
El Eneagrama nos ayuda a modificar nuestra personalidad distorsionada, es una ayuda para la desprogramación de nuestro subconsciente, abre nuestros horizontes a la conciencia de lo que ocurre en nuestro mundo interior, la entrada a nuestro verdadero ser para despertar y vivir.
Desde que nacemos vamos amontonando toda la información que recibimos en un mismo sitio y sin ordenar. Este lugar es el subconsciente, ordenarlo es la tarea de nuestra vida para llegar a nuestro “yo esencial”.
El Eneagrama nos ayuda a ordenar el subconsciente y aceptar lo que hay en el por que forma parte de nosotros.

Eneatipo 1: (PERFECCIONISTA_JUZGADOR)
Tenemos que recordar que como seres humanos nos encontramos en un proceso de continua transformación. No somos estáticos ni inalterables (aunque a veces nos creamos que permanecemos siempre iguales) En todos nosotros se producen altibajos crisis y ciclos.
La Ira (perfeccionista, juzgador)
Pasión; Ira
Fijación; Rabia
Se trata de una ira muy reprimida y elaborada, trasformada en crítica, exigencia y juicio, tanto a sí mismos como a los demás
Las personas que pertenecen a este tipo no son abiertamente coléricas sino todo lo contrario: muy controladas, perfeccionistas, utilizan la virtud como forma de poder.
Se sienten ética y moralmente superiores al resto.
Manifiestan una oposición básica y permanente contra la realidad, siendo capaces de detectar el más mínimo defecto o imperfecciónn cuanto a su vista se expone.
Se creen los poseedores de la verdad.
Persiguen altos ideales a los que se entregan concienzudamente.
Su permanente tensión exagerada autoexigencia, les impide relajarse y disfrutar de los placeres porque siempre está preocupadísimos de sus muchos deberes y tareas inconclusos.
Pueden ser rígidos, poco espontáneos y fríos al contacto.
Teme: que los demás le condenen por los errores que comete.
Desea: Tener razón todo.
Se ve a si mismo: Como alguien necesario por su sentido del deber y perfección
Se queja: De que no lo valoran lo suficiente y que casi siempre tiene razón
Su tentación es: Ser perfecto, creerse excesivamente obligado a perfeccionar todo.
Programa mental: Yo estoy bien si soy perfecto, Tú estás bien si eres perfecto
Comportamiento compulsivo: Rigidez, control de las reacciones
Huye de: Enfado, rabia, ira.
Dicotomía: Correcto-incorrecto, bien-mal, quiero-debo
En la infancia: Frecuentemente de muy jóvenes se vieron obligados a ejercer funciones de adulto. Auto-críticos y auto-exigentes con más responsabilidades de las que correspondían a su edad. Se vieron con imposiciones morales, religiosas o laborales muy rígidas. Se les forzó a reprimir emociones.


http://www.creceroperecer.com/?s=autoexigencia

El alma genera situaciones para evolucionar

Gran parte de tu dolor es tu propia elección. Eso es verdad. Toda tu tristeza, todo tu dolor... gran parte de ello no está im¬puesto por los demás. Contra lo que te imponen los demás, rebé¬late, pero lo que tú mismo has elegido, suéltalo

El problema es el siguiente: biológica¬mente el hombre se siente atraído por la mujer, pero esa atracción no puede permanecer igual para siempre. Te sientes atraído por algo cuya consecución es un desafío. Ves a un hombre lindo, a una mujer linda; te sientes atraído.
No hay nada de malo en ello. Sien¬tes que tu corazón late más rápido. Te gustaría estar con esa mu¬jer o ese hombre, y la atracción es tan tremenda que en ese mo¬mento piensas que te gustaría vivir con ese alguien para siempre.
Los amantes no engañan, están diciendo la verdad, pero esa verdad pertenece al momento.
Cuando los amantes se dicen el uno al otro: «No puedo vivir sin ti», no es que él esté mintiendo o que ella esté mintiendo, lo dicen en serio.
Pero no conocen la natu¬raleza de la vida. Mañana esta misma mujer no parecerá tan bella. Según pasen los días, tanto el hombre como la mujer se sentirán presos.
Han conocido la geografía del otro completamente.
Primero era un territorio desconocido que descubrir, ahora no queda nada por descubrir. Y seguir repitiendo las mismas palabras y los mis¬mos actos: resulta mecánico, feo.
Por eso la pasión se convierte en odio. La mujer te odia, porque vas a volver a hacer lo mismo de nuevo. Para impedírtelo, en cuanto el marido entra en casa ella se va a la cama, tiene dolor de cabeza. Lo que quiere es evitar de al¬guna forma caer en la misma rutina.
Y el hombre está ligando con su secretaria en la oficina; ahora ella es un territorio desconocido.
Para mí, todo es naturaleza.
Lo que no es natural es atar a la gente en nombre de la religión, en nombre de Dios, para toda la vida.
En un mundo mejor, más inteligente, la gente amará, pero no hará contratos. ¡No es un negocio! Se comprenderán mutuamen¬te, y comprenderán el flujo cambiante de la vida. Serán sinceros. En cuanto el hombre sienta que su amada ya no le produce ningu¬na alegría, le dirá que ha llegado el momento de separarse.
No hay necesidad de matrimonio, no hay necesidad de divorcio. Entonces será posible la amistad.

No es ningún insulto a la mujer decirle: «Cariño, se acabó la luna de miel.» No es ningún insulto al hombre si la mujer dice: «Ahora las cosas ya no pueden ser bonitas. El viento que soplaba ya no está aquí. Ha cambiado la estación, ya no es primavera entre no¬sotros; no salen las flores, no surgen las fragancias.
Es hora de se¬pararse.»

Tú mismo sabes que te sientes atraído por la mujer del vecino. Naturalmente, también puedes adivinar lo que le pasa a tu mujer. Tu mujer sabe perfectamente bien que se siente atraída por otra perso¬na, pero no puede acercarse a esa persona a causa del marido. ¡Él está ahí con una pistola! El amor se volverá necesariamente odio, y durante toda la vida se va acumulando el odio. ¿Y piensas que de este odio van a nacer niños hermosos? No nacen del amor, sino de la obligación.

Osho

Ayuno de preocupaciones

El ayuno puede ser una práctica más amplia que la simple abstinencia de alimentos. Ayunamos también cuando nos abstenemos de determinados pensamientos, emociones, acciones y palabras.
Si nuestro ayuno, sea de alimentos o sea de otras cosas, está inspirado en nuestro mundo interno y exento de expectativas y ambiciones, puede ayudar en nuestra transformación, en la purificación del organismo e incluso aportar una saludable simplificación a nuestra vida. Realizado en base a estos principios de equilibrio, el ayuno de alimentos puede tener sobre el cuerpo físico repercusiones de carácter espiritual, no solo terapéutico. Sin embargo, la opción del ayuno de alimentos debe ser bien evaluada ya que, hoy en día, el cuerpo físico de la mayoría de las personas está sometido a un gran desgaste, no sólo por la actividad desorganizada e intensa de la vida moderna, sino también por el uso excesivo de aparatos electrónicos, por la saturación de ondas de radiofrecuencia en la atmósfera y, sobre todo, por la tensión psíquica. El ayuno de alimentos puede ser nocivo en el caso de que el cuerpo esté debilitado o sin suficientes reservas. Con todo, este tipo de ayuno resulta muy benéfico cuando hay una señal verdadera para hacerlo. Entonces, se ayuna por libre y espontánea voluntad. Si tenemos buena salud, la experiencia del ayuno de alimentos no nos debilitará ?pero aun así, si en determinado momento percibimos que es necesario interrumpirlo no hay que dudar en hacerlo. Durante el ayuno se recomienda ingerir más agua que la habitual para hidratar bien el organismo. Al finalizarlo, se requiere un cuidado especial dado que, después del período de desintoxicación y de reposo del aparato digestivo, el organismo tiene que readaptarse al proceso de asimilación y de eliminación. Este reinicio debe hacerse con alimentos muy livianos. El ayuno también puede significar moderación, y no sólo abstinencia. Cuando en nuestra alimentación normal no nos dejamos llevar por la gula, sino que proporcionamos al cuerpo físico sólo lo necesario para su subsistencia, estamos ayunando. La búsqueda de ese equilibrio y sobriedad es la forma de ayuno más adecuada hoy en día, pues los extremos casi nunca llevan a la armonía. El control de la palabra es otro tipo de ayuno. Hay ocasiones en que necesitamos abstenernos completamente de hablar, otras en que debemos abstenernos sólo de palabras superfluas; de manera que incluso hablando, podemos estar ayunando de palabras. Como el ayuno es una vía de equilibrio para relacionarnos con la vida externa e interna, la manera de proceder con los bienes materiales sería la misma que la adoptada en el ayuno de alimentos, de sentimientos, de pensamientos, de acciones y de palabras. Algunas veces ayunamos de bienes materiales por la abstinencia; otras, por el uso moderado o por la austeridad. Para algunos la moderación es más difícil que un periodo de abstinencia total. Decir palabras que sirvan de ayuda a los otros, por ejemplo, requiere más entrenamiento que permanecer completamente callado. De la Serie Síntesis de Charlas de Trigueirinho Del libro: OPORTUNIDADES DE CRECIMIENTO, Editorial Kier